Cumu funziona a terapia di luce rossa per u sollievu di u dolore

Pò esse improbabile chì solu à pusà sottu à una lampada beneficarà u vostru corpu (o u cervellu), ma a terapia di luce pò avè un impattu veru nantu à certe malatie.
Red Light Therapy (RLT), un tipu di fotomedicina, hè un accostu à u benessere chì usa diverse lunghezze d'onda di luce per trattà diverse cundizioni di salute. Sicondu u National Center for Atmospheric Research, a luce rossa hà una lunghezza d'onda trà 620 nanometri (nm) è 750 nm. Sicondu a Società Americana di Medicina è Chirurgia Laser, certe lunghezze d'onda di a luce ponu causà cambiamenti in e cellule chì affettanu a manera di funziunamentu.
A Terapia di Luce Rossa hè cunsiderata una terapia cumplementaria, vale à dì chì deve esse aduprata cù a medicina tradiziunale è i trattamenti appruvati da u duttore. Per esempiu, sè vo avete linee fine è arrughe, pudete usà a terapia di luce rossa cù medicazione topica prescritta da un dermatologu (cum'è retinoids) o trattamenti in l'uffiziu (cum'è injections o lasers). Sì avete una ferita sportiva, un fisicu terapista pò ancu trattà cun terapia di luce rossa.
Unu di i prublemi cù a terapia di luce rossa hè chì a ricerca ùn hè micca sanu chjaramente cumu è quantu hè necessariu, è cumu questi regimi varienu secondu u prublema di salute chì pruvate d'indirizzà. In altre parolle, una standardizazione cumpleta hè necessaria, è a FDA ùn hà ancu sviluppatu un tali standard. In ogni casu, secondu certi studii è esperti, a terapia di luce rossa pò esse un trattamentu cumplementariu prometenti per una quantità di prublemi di salute è cura di a pelle. Assicuratevi, cum'è sempre, di cunsultà u vostru duttore prima di inizià ogni trattamentu novu.
Eccu alcuni di i pussibuli benefici per a salute chì a terapia di luce rossa pò purtà à a vostra rutina generale di assistenza sanitaria.
Unu di l'usi più populari di a terapia di luce rossa hè in u trattamentu di e cundizioni di a pelle. L'apparecchi di casa sò omnipresenti è dunque populari. Quessi sò cundizioni chì a luce rossa pò (o ùn pò micca) trattà.
A ricerca cuntinueghja à emergere nantu à a capacità di u lume rossu per riduce u dolore in una varietà di cundizioni croniche. "Se aduprate a dosa è u regime ghjusta, pudete aduprà u lume rossu per riduce u dolore è l'infiammazione", disse u duttore Praveen Arani, prufissore assuciatu à l'Università di Buffalo è direttore di u Centru di Eccellenza per a Fotobiomodulazione di l'Università Sheppard. Shepherds, Virginia Occidentale.
comu cusì? "Ci hè una proteina specifica nantu à a superficia di i neuroni chì, assorbendu a luce, reduce a capacità di a cellula di cunduce o sente u dolore", spiegò u duttore Arani. Ricerche passate anu dimustratu chì LLLT pò aiutà à gestisce u dolore in e persone cun neuropatia (dolore nervoso spessu causatu da a diabetes, secondu a Cleveland Clinic).
Quandu si tratta di altri prublemi, cum'è u dolore da a inflamazioni, a maiò parte di a ricerca hè sempre fatta in l'animali, cusì ùn hè micca chjaru cumu a terapia di luce rossa si mette in un pianu di gestione di u dolore umanu.
In ogni casu, secondu un studiu di u malu di spalle crònicu in l'omu publicatu in a rivista Laser Medical Science in uttrovi. A terapia di luce pò esse utile in a gestione di u dolore da una perspettiva supplementaria, è più ricerca hè necessaria per capisce megliu a relazione trà RLT è sollievu di u dolore.
A ricerca mostra chì a luce rossa pò stimulà a mitocondria (a casa di l'energia cellulare) attivendu una enzima chì aumenta l'ATP (a "moneta energetica" di a cellula secondu StatPearls), chì ultimamente prumove a crescita è a riparazione di i musculi. 2020 Publicatu April in Frontiere in Sport è Vita Attiva. Cusì, un studiu publicatu in AIMS Biophysics in 2017 suggerisce chì a terapia di fotobiomodulazione pre-workout (PBM) chì utilizanu luce rossa o infrarossa vicinu pò aumentà u rendiment musculare, guarisce i danni musculari, è riduce u dolore è u dolore dopu l'esercitu.
In novu, sti cunclusioni ùn sò micca bè fundati. E dumande restanu nantu à cumu utilizà a lunghezza d'onda curretta è u timing di sta terapia di luce, secondu u sportu, cumu applicà à ogni musculu, è cumu aduprà, secondu una rivista di a rivista Life di dicembre 2021. Questu si traduce in un rendimentu migliuratu.
Un benefiziu potenziale emergente di a terapia di luce rossa - salute di u cervellu - iè, quandu brillava nantu à a testa attraversu un cascu.
"Ci sò studii convincenti chì mostranu chì a terapia di fotobiomodulazione [hà u putenziale] di migliurà a funzione neurocognitiva", disse Arani. Sicondu un articulu publicatu in u Journal of Neuroscience, PBM ùn solu riduce a inflamazioni, ma ancu migliurà u flussu di sangue è l'ossigenu per furmà novi neuroni è sinapsi in u cervellu, chì pò esse benefiziu per e persone chì anu avutu una ferita cerebrale traumatica o infartu. ricerca in April 2018 aiutatu.
Sicondu un studiu publicatu in BBA Clinical in dicembre 2016, i scientisti anu sempre investigatu quandu dà a terapia PBM è s'ellu pò esse usatu immediatamente dopu una ferita cerebrale traumatica o anni dopu; in ogni casu, questu hè qualcosa chì vale a pena attente.
Un altru bonus promettente? Sicondu a Concussion Alliance, a ricerca in corso in l'usu di u lume rossu è infrared vicinu à trattà i sintomi post-concussion pò esse benefizièvule.
Da e ferite di a pelle à a bocca, a luce rossa pò esse usata per prumove a guariscenza. In questi casi, u lume rossu hè appiicatu à l'area di a ferita finu à ch'ella hè sana sana, dice Alani. Un picculu studiu da Malaysia publicatu in Maghju 2021 in u International Journal of Lower Extremity Wounds mostra chì a PBM pò esse usata cù misure standard per chjude l'ulcera di u pede diabeticu; Lugliu 2021 in Fotobiomodulazione, Fotomedicina è Laser. Studi preliminari di l'animali in u Journal of Surgery suggerenu chì pò esse utile in i feriti di burn; una ricerca supplementaria publicata in BMC Oral Health in May 2022 suggerisce chì PBM pò prumove a guariscenza di ferite dopu a cirugia orale.
Inoltre, un studiu publicatu in u International Journal of Molecular Sciences in uttrovi 2021 dichjara chì PBM pò migliurà a funzione cellulare, riduce l'infiammazione è u dolore, stimulà a rigenerazione di tissuti, libera fattori di crescita, è più, purtendu à una guariscenza più veloce. è a ricerca umana.
Sicondu MedlinePlus, un effettu secundariu pussibule di a quimioterapia o a radioterapia hè a mucositis orale, chì presenta dolore, ulcere, infezzione è sanguinamentu in a bocca. PBM hè cunnisciutu per prevene o trattà stu effetti secundariu specificu, secondu una rivista sistematica publicata in Frontiers in Oncology in Aostu 2022.
Inoltre, secondu una rivista publicata in a rivista Oral Oncology di ghjugnu 2019, PBM hè stata aduprata cù successu per trattà e lesioni di a pelle indotte da a radiazione è u linfedema post-mastectomia senza fototerapia chì pruvucarà effetti secundari supplementari.
U PBM stessu hè vistu cum'è un potenziale trattamentu di u cancer futuru perchè puderia stimulà a risposta immune di u corpu o stimulà altre terapie anti-cancro per aiutà à tumbà e cellule cancerose. Hè necessariu più ricerca.
Passate minuti (o ore) di u vostru tempu nantu à e social media? Hè u vostru e-mail verificatu un travagliu? Eccu alcuni consiglii nantu à cumu sviluppà l'abitudine di utilizà ...
A participazione à i prucessi clinichi pò aiutà à aumentà a cunniscenza di a gestione di e malatie è furnisce i participanti un accessu precoce à novi trattamenti.
A respirazione profonda hè una tecnica di rilassazione chì pò aiutà à riduce u stress è l'ansietà. Questi esercizii ponu ancu aiutà à gestisce e malatie croniche. studià…
Avete intesu parlà di Blu-ray, ma chì hè? Amparate nantu à i so benefici è i risichi, è se i vetri di prutezzione di a luce blu è u modu di notte ponu ...
Sia chì caminate, caminate, o solu godendu u sole, risulta chì passà u tempu in natura pò esse veramente bonu per a vostra salute. da u fondu…
Esercizii di respirazione profonda ponu aiutà à riduce u stress è prumove a rilassazione. Questi roli ponu ghjucà un rolu attivu in a gestione di e malatie croniche ...
L'aromaterapia pò sustene a vostra salute. Amparate più nantu à l'olii di u sonnu, l'olii energetichi è altri olii per rinfurzà l'umore ...
Mentre l'olii essenziali ponu sustene a vostra salute è benessiri, l'utilizanu in modu incorrectu pò fà più male chè bè. Eccu ciò chì duvete sapè.
Da rinfurzà u vostru umore à riduce u stress è à migliurà a salute di u core è u cervellu, eccu perchè u viaghju di benessere puderia esse ghjustu ciò chì avete bisognu.
Da i corsi di yoga à i viaghji spa è l'attività di benessere per rinfurzà a vostra salute mentre in vacanze, eccu cumu sfruttà u vostru viaghju di benessere è ...