Cumu funziona a terapia di luce rossa per alleviare u dolore

Pò parè improbabile chì solu pusà sottu à una lampada beneficerà u vostru corpu (o cervellu), ma a terapia di a luce pò avè un impattu reale nantu à certe malatie.
A Terapia cù Luce Rossa (RLT), un tipu di fotomedicina, hè un approcciu à u benessere chì usa diverse lunghezze d'onda di luce per trattà diverse condizioni di salute. Sicondu u Centru Naziunale per a Ricerca Atmosferica, a luce rossa hà una lunghezza d'onda trà 620 nanometri (nm) è 750 nm. Sicondu l'American Society for Laser Medicine and Surgery, certe lunghezze d'onda di luce ponu causà cambiamenti in e cellule chì affettanu u so funziunamentu.
A terapia cù luce rossa hè cunsiderata una terapia cumplementaria, vale à dì chì deve esse aduprata inseme cù a medicina tradiziunale è i trattamenti appruvati da i medichi. Per esempiu, sè avete linee fini è rughe, pudete aduprà a terapia cù luce rossa cù medicazione topica prescritta da un dermatologu (cum'è retinoidi) o trattamenti in uffiziu (cum'è iniezioni o laser). Sè avete una ferita sportiva, un fisioterapeuta pò ancu trattà vi cù a terapia cù luce rossa.
Unu di i prublemi cù a terapia cù luce rossa hè chì a ricerca ùn hè micca cumpletamente chjara nantu à cumu è quantu hè necessaria, è cumu questi regimi varianu secondu u prublema di salute chì pruvate à affruntà. In altre parolle, hè necessaria una standardizazione cumpleta, è l'FDA ùn hà ancu sviluppatu un tale standard. Tuttavia, secondu alcuni studii è esperti, a terapia cù luce rossa pò esse un trattamentu cumplementariu promettente per una quantità di prublemi di salute è di cura di a pelle. Assicuratevi, cum'è sempre, di cunsultà u vostru duttore prima di inizià qualsiasi novu trattamentu.
Eccu alcuni di i pussibuli benefici per a salute chì a terapia cù luce rossa pò purtà à a vostra rutina generale di cura di a salute.
Unu di l'usi più populari di a terapia cù luce rossa hè in u trattamentu di e malatie di a pelle. L'apparecchi domestici sò omnipresenti è dunque populari. Si tratta di cundizioni chì a luce rossa pò (o ùn pò micca) trattà.
A ricerca cuntinueghja à emerge nantu à a capacità di a luce rossa di riduce u dolore in una varietà di cundizioni cròniche. "Sè aduprate a dosa è u regime ghjustu, pudete aduprà a luce rossa per riduce u dolore è l'inflammazione", hà dettu u duttore Praveen Arani, prufessore assuciatu à l'Università di Buffalo è direttore ad interim di u Centru d'Eccellenza per a Fotobiomodulazione di l'Università di Sheppard. Shepherds, Virginia Occidentale.
Cumu hè cusì ? «Ci hè una proteina specifica nantu à a superficia di i neuroni chì, assorbendu a luce, riduce a capacità di a cellula di cunduce o di sente u dolore», hà spiegatu u duttore Arani. Ricerche passate anu dimustratu chì a LLLT pò aiutà à gestisce u dolore in e persone cun neuropatia (dolore nervosu spessu causatu da u diabete, secondu a Clinica Cleveland).
Quandu si tratta di altri prublemi, cum'è u dolore da l'inflammazione, gran parte di a ricerca hè sempre fatta nantu à l'animali, dunque ùn hè chjaru cumu a terapia cù luce rossa si adatta à un pianu di gestione di u dolore umanu.
Tuttavia, secondu un studiu di u dolore crònicu di schiena in l'omu publicatu in a rivista Laser Medical Science in uttrovi. A terapia di a luce pò esse utile in a gestione di u dolore da una perspettiva supplementaria, è sò necessarie ulteriori ricerche per capisce megliu a relazione trà RLT è u sollievu di u dolore.
A ricerca mostra chì a luce rossa pò stimulà i mitocondri (a casa di l'energia cellulare) attivendu un enzima chì aumenta l'ATP (a "valuta energetica" di a cellula secondu StatPearls), chì in fine prumove a crescita è a riparazione musculare. 2020 Publicatu in aprile in Frontiers in Sport and Active Living. Cusì, un studiu publicatu in AIMS Biophysics in u 2017 suggerisce chì a terapia di fotobiomodulazione (PBM) pre-allenamentu cù luce rossa o vicinu à l'infrarossu pò aumentà e prestazioni musculari, guarisce i danni musculari è riduce u dolore è l'indolenzimentu dopu l'eserciziu.
Ancu una volta, ste cunclusioni ùn sò micca ben fundate. Fermanu dumande nantu à cumu aduprà a lunghezza d'onda è u tempu curretti di sta terapia di luce, secondu u sport, cumu applicà li à ogni musculu, è cumu aduprà li, secondu una rivista Life di dicembre 2021. Questu si traduce in prestazioni migliorate.
Un benefiziu potenziale emergente di a terapia cù luce rossa - a salute di u cervellu - sì, quandu hè illuminata da un cascu.
«Ci ​​sò studii cunvincenti chì mostranu chì a terapia di fotobiomodulazione [hà u putenziale] di migliurà a funzione neurocognitiva», hà dettu Arani. Sicondu un articulu publicatu in u Journal of Neuroscience, a PBM ùn solu riduce l'inflammazione, ma migliora ancu u flussu di sangue è l'ossigenu per furmà novi neuroni è sinapsi in u cervellu, ciò chì pò esse beneficu per e persone chì anu avutu una ferita cerebrale traumatica o un ictus. A ricerca in aprile 2018 hà aiutatu.
Sicondu un studiu publicatu in BBA Clinical in dicembre 2016, i scientifichi stanu sempre investigendu quandu dà a terapia PBM è s'ella pò esse aduprata subitu dopu una ferita cerebrale traumatica o anni dopu; tuttavia, questu hè qualcosa à quale vale a pena prestà attenzione.
Un altru bonus promettente? Sicondu a Concussion Alliance, a ricerca in corsu nantu à l'usu di a luce rossa è vicinu à l'infrarossu per trattà i sintomi dopu à una commozione cerebrale pò esse benefica.
Da e ferite da a pelle à a bocca, a luce rossa pò esse aduprata per prumove a guarigione. In questi casi, a luce rossa hè applicata à a zona di a ferita finu à ch'ella sia cumpletamente guarita, dice Alani. Un picculu studiu da a Malesia publicatu in maghju 2021 in l'International Journal of Lower Extremity Wounds mostra chì u PBM pò esse adupratu cù misure standard per chjude l'ulcere di u pede diabeticu; lugliu 2021 in Photobiomodulation, Photomedicine and Lasers. Studi preliminari nantu à l'animali in u Journal of Surgery suggerenu chì pò esse utile in e ferite da brusgiatura; ricerche supplementari publicate in BMC Oral Health in maghju 2022 suggerenu chì u PBM pò prumove a guarigione di e ferite dopu a chirurgia orale.
Inoltre, un studiu publicatu in l'International Journal of Molecular Sciences in uttrovi 2021 afferma chì u PBM pò migliurà a funzione cellulare, riduce l'inflammazione è u dolore, stimulà a rigenerazione di i tessuti, liberà fattori di crescita è assai di più, ciò chì porta à una guarigione più rapida. è a ricerca umana.
Sicondu MedlinePlus, un pussibule effettu secundariu di a chemioterapia o di a radioterapia hè a mucosite orale, chì si presenta cù dolore, ulcere, infezioni è sanguinamentu in bocca. A PBM hè cunnisciuta per prevene o trattà questu effettu secundariu specificu, secondu una rivista sistematica publicata in Frontiers in Oncology in Aostu 2022.
Inoltre, secondu una rivista publicata in a rivista Oral Oncology di ghjugnu 2019, a PBM hè stata aduprata cù successu per trattà e lesioni cutanee indotte da a radiazione è u linfedema post-mastectomia senza fototerapia chì causi effetti secundari supplementari.
U PBM stessu hè vistu cum'è un putenziale trattamentu futuru contr'à u cancheru perchè puderia stimulà a risposta immune di u corpu o rinfurzà altre terapie anti-cancheru per aiutà à tumbà e cellule cancerose. Ci vole più ricerca.
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Mentre l'olii essenziali ponu sustene a vostra salute è u vostru benessere, aduprà li in modu incorrectu pò fà più male chè bè. Eccu ciò chì duvete sapè.
Da migliurà u vostru umore à riduce u stress è migliurà a salute di u core è di u cervellu, eccu perchè u viaghju di benessere puderia esse ghjustu ciò chì avete bisognu.
Da e classi di yoga à i viaghji in spa è l'attività di benessere per migliurà a vostra salute mentre site in vacanze, eccu cumu sfruttà à u massimu u vostru viaghju di benessere è...