A terapia di luce rossa pò rinfurzà a forza musculare?

I scientisti australiani è brasiliani anu investigatu l'effetti di a terapia di luce nantu à a fatigue musculare di l'eserciziu in 18 ghjovani donne.

Lunghezza d'onda: 904 nm Dose: 130J

A terapia di luce hè stata amministrata prima di l'eserciziu, è l'esercitu cunsiste in un settore di 60 cuntrazzioni di quadriceps concentrici.

E donne chì anu ricivutu a terapia laser prima di l'eserciziu anu "riduciutu significativamente a fatigue musculare" è "riduzzione di qualificazioni di sforzu percepitu".

A terapia di luce "aumenta u piccu di torque, u tempu à u piccu di torque, u travagliu tutale, a putenza media è u torque di piccu mediu".

U studiu hà cunclusu chì a terapia di luce "era efficace à riduce i livelli di fatigue è aumentà u rendiment musculare" in i ghjovani donne.