Una rivista è una meta-analisi di u 2016 da parte di circadori brasiliani anu esaminatu tutti i studii esistenti nantu à a capacità di a terapia di a luce di aumentà e prestazioni musculari è a capacità generale di eserciziu. Sedici studii chì implicavanu 297 participanti sò stati inclusi.
I parametri di capacità d'eserciziu includenu u numeru di ripetizioni, u tempu finu à a stanchezza, a cuncentrazione di lattatu in u sangue è l'attività di a lattatu deidrogenasi.
I parametri di prestazione musculare includenu coppia, putenza è forza.
