A terapia di luce rossa pò accelerà a ricuperazione musculare?

In una rivista di u 2015, i circadori anu analizatu prucessi chì anu utilizatu luce rossa è infrarossa vicinu à i musculi prima di l'eserciziu è anu truvatu u tempu finu à l'esaurimentu è u nùmeru di ripetizioni realizati dopu a terapia di luce aumentatu significativamente.

"U tempu finu à l'esaurimentu hè aumentatu significativamente cumparatu cù u placebo da 4,12 s è u numeru di ripetizioni aumenta di 5,47 dopu a fototerapia".

"Avemu cunclusu chì a fototerapia (cù laser è LED) migliurà a prestazione musculare è accelerà a ricuperazione principalmente quandu hè applicata prima di l'esercitu.