Programmazione di u sonnu è u sonnu migliuratu: una migliione di u sonnu è un calendariu di sonnu megliu pò esse ottenutu cù a terapia di luce rossa.Siccomu parechji addicts meth trovanu difficiuli di dorme una volta chì si sò ricuperati da a so dipendenza, l'usu di luci in a terapia di luce rossa pò aiutà à rinfurzà l'associazioni subconscienti trà l'ora di veglia è micca di veglia, facendu più faciule per u corpu per dorme è sapè quandu fà. cusì.
Tempu di Postu: Aug-25-2022