U discorsu di vendita per i dispusitivi di Terapia à Luce Rossa (RLT) hè praticamente u listessu oghje cum'è sempre. U cunsumadore hè purtatu à crede chì u megliu pruduttu hè quellu chì furnisce u più altu rendimentu à u costu più bassu. Questu averebbe sensu s'ellu fussi veru, ma ùn hè micca. Studi anu dimustratu chì e dosi basse per un periodu di tempu più longu sò assai più efficaci chè e dosi elevate è i tempi di esposizione brevi, ancu s'è a stessa energia hè furnita. U megliu pruduttu hè quellu chì tratta u più efficacemente un prublema è prumove una bona salute.
I dispusitivi RLT furniscenu luce solu in una o duie bande strette. Ùn furniscenu micca luce UV, chì hè necessaria per a pruduzzione di vitamina D, è ùn furniscenu micca luce IR, chì pò aiutà à riduce u dolore in l'articuli, i musculi è i nervi. A luce naturale di u sole furnisce luce à spettru cumpletu, cumpresi i cumpunenti UV è IR. A luce à spettru cumpletu hè necessaria per trattà u Disturbu Affettivu Stagionale (SAD), è certe altre cundizioni induve a luce rossa hè di pocu o nisun valore.
U putere curativu di a luce naturale di u sole hè ben cunnisciutu, ma a maiò parte di noi ùn ne ricevemu micca abbastanza. Vivemu è travagliamu in casa, è i mesi invernali tendenu à esse freddi, nuvolosi è scuri. Per queste ragioni, un dispositivu chì imita da vicinu a luce naturale di u sole pò esse beneficu. Per esse di valore, u dispositivu deve furnisce una luce à spettru cumpletu, abbastanza putente per scatenà i prucessi biologichi in u corpu umanu. Una dosa elevata di luce rossa per uni pochi di minuti ogni ghjornu ùn pò micca cumpensà una mancanza prufonda di luce solare. Semplicemente ùn funziona micca cusì.
Passà più tempu à u sole, purtendu u menu vestiti pussibule, hè una bona idea, ma micca sempre pratica. A prossima megliu cosa hè un dispositivu chì furnisce una luce chì s'assumiglia assai à a luce naturale di u sole. Pudete digià avè luci à spettru cumpletu in casa vostra è à u travagliu, ma a so pruduzzione hè bassa è probabilmente site cumpletamente vestitu mentre site espostu à elle. Sè avete a luce à spettru cumpletu à portata di manu, per sfruttà al massimu, adupratela mentre site spogliatu, forse in a vostra camara mentre leghjite o guardate a TV. Assicuratevi di prutege i vostri ochji, cum'è faresti quandu site espostu à a luce naturale di u sole.
Capendu chì i dispusitivi RLT furniscenu luce solu in una o duie bande strette, duvete sapè chì l'assenza di certe frequenze di luce pò esse dannusa. A luce blu, per esempiu, hè male per i vostri ochji. Hè per quessa chì i televisori, l'urdinatori è i telefoni permettenu à l'utente di filtralla. Vi puderete dumandà perchè a luce solare ùn hè micca male per i vostri ochji, postu chì a luce solare cuntene luce blu. Hè simplice; a luce solare include luce IR, chì cuntrasta l'effettu negativu di a luce blu. Questu hè solu un esempiu di l'effetti negativi di l'assenza di certe frequenze di luce.
Quandu hè esposta à a luce naturale di u sole o à una dosa sana di luce à spettru cumpletu, a pelle assorbe a vitamina D, un nutriente cruciale chì impedisce a perdita ossea è riduce u risicu di malatie cardiache, aumentu di pesu è diversi cancri. Soprattuttu, ùn aduprate micca un dispositivu chì pò fà più male chè bè. Hè assai più faciule fà una sobredose quandu si usa un dispositivu di alta putenza à corta distanza, chè fà una sobredose cù un dispositivu à spettru cumpletu à distanza.