Terapia cù luce rossa: ciò chì hè, benefici è risichi per a pelle

Quandu si tratta di sviluppà suluzioni per a cura di a pelle, ci sò parechji attori chjave: dermatologi, ingegneri biomedicali, cosmetologi è... a NASA? Iè, à u principiu di l'anni 1990, a famosa agenzia spaziale hà sviluppatu (inavvertitamente) un regime pupulare di cura di a pelle.
Inizialmente cuncipitu per stimulà a crescita di e piante in u spaziu, i scientifichi anu prestu scupertu chì a terapia cù luce rossa (RLT) puderia ancu aiutà à guarisce e ferite in l'astronauti è à riduce a perdita ossea; U mondu di a bellezza hà pigliatu nota.
RLT hè soprattuttu adupratu è di quale si parla avà per via di a so capacità di migliurà l'aspettu di a pelle cum'è e linee fini, e rughe è e cicatrici d'acne.
Mentre chì a piena misura di a so efficacia hè sempre in dibattitu, ci sò numerose ricerche è evidenze anecdòtiche chì, quandu hè aduprata currettamente, RLT pò esse una vera suluzione per a cura di a pelle. Dunque, accendemu sta festa di cura di a pelle è scopremu di più.
A terapia cù diodi emettitori di luce (LED) si riferisce à a pratica di utilizà diverse frequenze di luce per trattà i strati esterni di a pelle.
I LED sò dispunibili in diversi culori, ognunu cù una lunghezza d'onda diversa. A luce rossa hè una di e frequenze chì i praticanti utilizanu principalmente per stimulà a pruduzzione di collagene, riduce l'inflammazione è migliurà a circulazione.
«L'RLT hè l'applicazione di l'energia luminosa di una certa lunghezza d'onda à i tessuti per ottene un effettu terapeuticu», spiega a duttura Rekha Taylor, medicu fundatore di a Clinica per a Salute è l'Estetica. «Questa energia hè aduprata per aumentà e prestazioni cellulari è pò esse furnita da laser fretu o dispositivi LED».
Ancu s'è u mecanismu ùn hè micca *cumpletamente* chjaru, si ipotizza chì quandu l'impulsi di luce RTL ghjunghjenu à a faccia, sò assorbiti da i mitocondri, organismi vitali in e nostre cellule di a pelle rispunsevuli di scumpone i nutrienti è di cunvertisceli in energia.
«Pensate à questu cum'è un ottimu modu per e piante d'assorbe a luce solare per accelerà a fotosintesi è stimulà a crescita di i tessuti», hà dettu Taylor. «E cellule umane ponu assorbe lunghezze d'onda di a luce per stimulà a pruduzzione di collagene è elastina».
Cum'è digià mintuvatu, a RLT hè aduprata principalmente per migliurà l'aspettu di a pelle, in particulare aumentendu a pruduzzione di collagene, chì diminuisce naturalmente cù l'età. Mentre a ricerca hè sempre in corsu, i risultati parenu promettenti.
Un studiu tedescu hà dimustratu un miglioramentu in u ringiovanimentu di a pelle, a levigatezza è a densità di collagene in i pazienti RLT dopu à 15 settimane di 30 sessioni; mentre chì un picculu studiu americanu di RRT nantu à a pelle dannighjata da u sole hè statu realizatu per 5 settimane. Dopu à 9 sessioni, e fibre di collagene sò diventate più spesse, risultendu in un aspettu più dolce, più lisciu è più fermu.
Inoltre, studii anu dimustratu chì piglià RLT duie volte à settimana per 2 mesi riduce significativamente l'apparizione di cicatrici di brusgiature; studii preliminari anu dimustratu chì u trattamentu hè efficace in u trattamentu di l'acne, a psoriasis è a vitiligine.
S'ellu ci hè qualcosa chì ùn avete micca capitu da questu articulu, hè chì RLT ùn hè micca una suluzione rapida. Tailor ricumanda da 2 à 3 trattamenti à settimana per un minimu di 4 settimane per vede i risultati.
A bona nutizia hè chì ùn ci hè nisuna ragione per avè paura o nervosu per fà una RLT. A luce rossa hè emessa da un dispositivu o una maschera simile à una lampada, è cade ligeramente nantu à a to faccia - ùn senti guasi nunda. "U trattamentu hè indolore, solu una sensazione di calore", dice Taylor.
Mentre chì u costu varieghja secondu a clinica, una sessione di 30 minuti vi costarà circa $ 80. Seguitate e raccomandazioni 2-3 volte à settimana è riceverete prestu una fattura enorme. È, sfurtunatamente, questu ùn pò esse dichjaratu da a cumpagnia d'assicuranza.
Taylor dice chì RLT hè un'alternativa micca tossica è micca invasiva à i medicinali è à i trattamenti topichi aggressivi. Inoltre, ùn cuntene micca raggi ultravioletti dannosi, è i studii clinichi ùn anu rivelatu alcun effettu secundariu.
Finu à avà, tuttu bè. Tuttavia, ricumandemu di cunsultà un terapeuta RLT qualificatu è furmatu, postu chì un trattamentu impropriu significa chì a vostra pelle ùn pò micca riceve a frequenza curretta per esse efficace è, in casi rari, pò causà brusgiature. Si assicureranu ancu chì i vostri ochji sianu prutetti currettamente.
Pudete risparmià qualchì soldo è cumprà un'unità RLT per a casa. Mentre sò generalmente sicuri da aduprà, e so frequenze d'onda più basse significanu chì sò menu putenti. "Raccomanderaghju sempre di cunsultà un specialistu chì pò cunsiglià nantu à un pianu di trattamentu cumpletu inseme cù RLT", dice Taylor.
O vulete andà solu ? Avemu elencatu alcune di e nostre migliori scelte per risparmià vi tempu di ricerca.
Mentre i prublemi di a pelle sò u principale bersagliu di RLT, certi membri di a cumunità scientifica sò entusiasti di a pussibilità di trattà altre malatie. Parechji studii promettenti sò stati trovati:
L'internet hè pienu d'affermazioni nantu à ciò chì a terapia RTL pò ottene. Tuttavia, ùn ci hè micca evidenza scientifica forte per sustene u so usu quandu si tratta di i seguenti prublemi:
Sè vo amate pruvà novi rutine di cura di a pelle, avete i soldi per pagà è avete u tempu di iscrivevi à trattamenti settimanali, ùn ci hè nisuna ragione per ùn pruvà RLT. Basta à ùn avè micca speranze perchè a pelle di ognunu hè diversa è i risultati varieranu.
Inoltre, minimizà u vostru tempu in u sole direttu è aduprà a prutezzione solare hè sempre u modu u più efficace per rallentà i segni di l'invecchiamento, dunque ùn fate micca l'errore di pensà chì pudete fà qualchì RLT è dopu pruvà à riparà i danni.
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Sè a vostra cura di a pelle ùn funziona micca cum'è prumessa da l'etichetta, puderia esse u mumentu di verificà s'è vo fate accidentalmente unu di sti sbagli.
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Sempre più persone di 20 è 30 anni utilizanu u Botox per prevene l'invecchiamentu è mantene a so pelle fresca è ghjovana.