Chì ghjè a Fascite Plantare?
A fasciite plantare hè un dolore chì si sente in a pianta di u pede, intornu à u tallone è à l'arcu. Hè causata da l'inflammazione di a fascia plantare, una spessa banda di tissutu in a pianta di u pede chì cunnetta l'ossu di u tallone à i diti è crea l'arcu. Hè una di e cause più cumuni di dolore à u tallone. A fascia diventa infiammata, gonfia è irritata.
Chì sò i sintomi di a fasciite plantare?
Cumu sapete s'è vo avete fasciite plantare ? I sintomi di a fasciite plantare includenu u dolore à u tallone a mane quandu si esce da u lettu è durante qualsiasi attività chì implica un appoghju di pesu nantu à i pedi, cum'è alzassi da una pusizione seduta, cullà e scale o fà eserciziu. U dolore mentre si cammina, u dolore in l'arcu di u pede è a rigidità in i musculi di u polpacciu sò ancu sintomi.
Chì causa a fasciite plantare?
A fasciite plantare hè cumunamente causata da l'usu eccessivu di a fascia plantare, u tissutu grossu chì corre da u tallone à i diti di i pedi. Spessu si verifica in i corridori, è in e persone chì u so travagliu significa chì stanu in pedi tuttu u ghjornu.
L'usu eccessivu pò esse causatu da:
- Corre o ballà
- Stà in piedi o camminà nantu à superfici dure per longhi periodi
- Purtà scarpe chì ùn si adattanu micca bè è chì ùn sustenenu micca bè i vostri pedi
- Esse sovrappesu
- Attività ripetitiva à altu impattu
- Un aumentu subitu di u livellu di attività
Hè più cumunu in l'adulti trà 40 è 60 anni. Altri fattori di risicu sò i pedi piatti, un arcu altu, i musculi di u polpacciu tesi, o un tendinu d'Achille tesu.
Benefici di a terapia cù luce rossa (fotobiomodulazione)
A fascite plantare hè una ferita cumuna è provoca inflammazione è dolore è interferisce cù a vita di tutti i ghjorni. Hè assai difficiule d'evità d'utilizà u pede mentre hè in guarigione. Cum'è qualsiasi dolore o ferita, hè u modu di u nostru corpu per dì ci chì avemu bisognu di cambià qualcosa, di ripusà è di ricuperà. Calchì volta avemu bisognu d'aiutu supplementu per ricuperà è hè quì chì a terapia cù luce rossa entra in ghjocu. Aiuta à accelerà u prucessu di ricuperazione.
Pudete avè digià intesu parlà di a terapia cù luce rossa, postu ch'ella hè diventata sempre più pupulare in l'ultima dicada per trattà u dolore è l'inflammazione è accelerà a riparazione di i tessuti. Pudete digià avè un apparechju di terapia cù luce rossa è ùn avete micca pensatu à aduprà lu per trattà u dolore di a fasciite plantare.
A terapia cù luce rossa (cunnisciuta ancu cum'è fotobiomodulazione di PBM in breve), sfrutta u putere di e lunghezze d'onda di a luce chì stimulanu l'attività cellulare è prumove i prucessi di guarigione di u corpu. A terapia cù luce rossa agisce nantu à i mitocondri aiutendu à riparà e cellule di u corpu per aiutalli à funziunà più efficacemente.
Quandu si applicanu dosi adatte di terapia cù luce rossa à u pede in casu di fasciite plantare, aiuta à riduce l'inflammazione è à stimulà l'attività cellulare, prumove a riparazione di e cellule è allevia u dolore. Accelera u tempu di ricuperazione aiutendu u vostru corpu à riparà.