Luce rossa è disfunzione erettile

A disfunzione erettile (ED) hè un prublema assai cumuni, chì afecta quasi ogni omu in un puntu o un altru.Hà un effettu prufondu nantu à l'umore, i sentimenti di autovalutà è a qualità di vita, purtendu à l'ansietà è / o a depressione.Ancu s'ellu hè tradizionalmente ligatu à l'omi anziani è à i prublemi di salute, l'ED aumenta rapidamente in freccia è hè diventatu un prublema cumuni ancu in i ghjovani.U tema chì avemu da trattà in questu articulu hè se u lume rossu pò esse d'utile à a cundizione.

Principi di disfunzione erettile
I causi di a disfunzione erettile (ED) sò numerosi, cù a causa più prubabile per un individuu secondu a so età.Ùn andemu micca in questi in dettagliu perchè sò troppu numerosi, ma si sparte in 2 categurie principali:

Impotenza mentale
Hè cunnisciutu ancu impotenza psicologica.Stu tipu d'ansietà nevrotica di prestazione suciale vene generalmente da esperienze negative precedenti, furmendu un ciculu viziosu di pinsamenti paranoidi chì annullanu l'excitazione.Questa hè a causa principale di a disfunzione in l'omi più ghjovani, è per diverse ragioni hè rapidamente crescente in freccia.

Impotenza fisica / hormonal
Diversi prublemi fisichi è hormonali, di solitu cum'è u risultatu di l'anziane generale, ponu purtà à prublemi quì sottu.Questa era tradiziunale a causa principale di a disfunzione erettile, chì affettava l'omi anziani o l'omi cù prublemi metabolichi cum'è a diabetes.Droghe cum'è viagra sò state a suluzione per andà.

Qualunque sia a causa, u risultatu finali implica una mancanza di flussu di sangue in u pene, una mancanza di retenzioni è cusì una incapacità di inizià è mantene una erezione.I trattamenti di droga cunvinziunali (viagra, cialis, etc.) sò a prima linea di difesa offerta da i prufessiunali medichi, ma ùn sò in alcun modu una soluzione sana à longu andà, postu chì aumenteranu l'effetti di l'ossidu nitricu (aka "NO" - un potenziale inhibitore metabolicu). ), stimulà a crescita di i vini sanguini innaturali, dannu organi indifferenti cum'è l'ochji, è altre cose cattivi ...

U lume rossu pò aiutà cù l'impotenza?Cumu si compara l'efficacità è a sicurità cù i trattamenti basati nantu à a droga?

Disfunzione erettile - è luce rossa?
Terapia di luce rossa è infrarossa(da fonti apprupriati) hè studiatu per una larga varietà di prublemi, micca solu in l'omu, ma assai animali.I seguenti miccanismi potenziali di a terapia di luce rossa / infrared sò di particular interesse per a disfunzione erettile:

Vasodilatazioni
Questu hè u terminu tecnicu per "più flussu di sangue", per via di a dilatazione (aumentu di u diametru) di i vini sanguini.U cuntrariu hè a vasoconstriction.
Parechji circadori notanu chì a vasodilatazione hè stimulata da a terapia di luce (è ancu da parechji altri fattori fisichi, chimichi è ambientali - u miccanisimu da quale a dilatazione vene hè sfarente per tutti i diversi fatturi, ancu - alcuni boni, altri mali).U mutivu chì u flussu di sangue migliuratu aiuta à a disfunzione erettile hè evidenti, è hè necessariu se vulete curà ED.A luce rossa puderia stimulà a vasodilatazione per mezu di sti miccanismi:

Diossidu di carbone (CO2)
Comu cumunimenti pensatu cum'è un pruduttu metabolicu, u diossidu di carbonu hè in realtà un vasodilatatore, è u risultatu finali di e reazzioni di respirazione in e nostre cellule.A luce rossa suppostamente agisce per migliurà quella reazione.
CO2 hè unu di i vasodilatatori più potenti cunnisciuti da l'omu, diffusendu facilmente da e nostre cellule (induve hè pruduttu) in i vini sanguini, induve interagisce quasi istantaneamente cù u tissutu musculu lisu per causà vasodilatazione.CO2 ghjoca un rolu sistemicu significativu, quasi hormonal, in tuttu u corpu, affettendu tuttu da a guariscenza à a funzione cerebrale.

A migliurà i vostri livelli di CO2 supportendu u metabolismu di glucose (chì a luce rossa, frà altre cose, face) hè cruciale per risolve ED.Hè ancu ghjucatu un rolu più lucale in i zoni chì hè produttu, facendu a terapia di luce diretta di l'inguine è u perineu d'interessu per l'ED.In fattu, un incrementu di a produzzione di CO2 pò purtà à un 400% d'aumentu di u flussu di sangue lucale.

CO2 vi aiuta ancu à pruduce più NO, una altra molecula ligata à ED, micca solu à l'aleatoriu o in eccessu, ma solu quandu avete bisognu:

Oxidu Nitricu
Menzionatu sopra cum'è un inhibitore metabolicu, NO hà veramente parechji altri effetti nantu à u corpu, cumpresa a vasodilatazione.NO hè pruduciutu da l'arginina (un aminoacidu) in a nostra dieta da una enzima chjamata NOS.U prublema cù troppu NO sustinutu (da stress / inflammazioni, contaminanti ambientali, dieti high-arginine, supplementi) hè chì pò ligà à l'enzimi respiratorii in a nostra mitocondria, impediscendu di utilizà l'ossigenu.Stu effettu velenu impedisce à e nostre cellule di pruduce energia è di rializà funzioni basiche.A teoria principale chì spiegà a terapia di luce hè chì a luce rossa / infrarossa puderia esse capace di fotodisociate NO da questa pusizioni, chì potenzialmente permette à a mitocondria di funziunà di novu.

NO ùn agisce micca solu cum'è un inhibitore, ma ghjoca un rolu in e risposti di erezione / arousal (chì hè u mecanismu sfruttatu da droghe cum'è viagra).ED hè specificamente ligata à NO [10].À l'arousal, NO generatu in u pene porta à una reazione in catena.Specificamenti, NO reagisce cù guanylyl cyclase, chì poi aumenta a produzzione di cGMP.Stu cGMP porta à a vasodilatazione (è dunque l'erezione) via parechji miccanismi.Di sicuru, stu prucessu tutale ùn avarà micca se u NO hè ligatu à l'enzimi respiratorii, è cusì appruvata a luce rossa in modu adattatu pò cambià u NO da un effettu dannosu à un effettu pro-erezione.

Eliminazione di u NO da a mitocondria, via cose cum'è a luce rossa, hè ancu chjave per aumentà a produzzione di CO2 mitocondriale di novu.Cum'è citatu sopra, Aumentu di CO2 vi aiuterà à pruduce più NO, quandu avete bisognu.Allora hè cum'è un circulu virtuosu o un ciclu di feedback pusitivu.U NO bloccava a respirazione aerobica - una volta liberata, u metabolismu energeticu normale pò prucede.U metabolismu energeticu nurmale aiuta à aduprà è pruduce NO à i tempi / zoni più appropritati - qualcosa chjave per curà ED.

Migliuramentu hormonal
Testosterone
Cumu avemu discututu in un altru post di blog, a luce rossa aduprata appropritamente pò aiutà à mantene i livelli naturali di testosterone.Mentre a testosterone hè attivamente implicata in a libido (è diversi altri aspetti di a salute), ghjoca un rolu vitale è direttu in l'erezione.A testosterone bassa hè una di e cause principali di a disfunzione erettile in l'omi.Ancu in l'omi cù l'impotenza psicologica, un incrementu di i livelli di testosterone (ancu s'ellu eranu digià in u range normale) pò rompe u ciculu di disfunzione.Mentre chì i prublemi endocrini ùn sò micca necessàbbilmente simplici cum'è mira à una sola hormona, a terapia di luce pare d'interessu in questa zona.

tiroïde
Ùn hè micca necessariamente qualcosa chì ligate à ED, u statutu di l'hormone di tiroide hè in realtà un fattore primariu [12].In fatti, i livelli di l'hormone di tiroïde cattivi sò preghjudiziu à tutti l'aspettu di a salute sessuale, in l'omi è e donne [13].L'hormone di tiroïde stimula u metabolismu in tutti i celluli di u corpu, in una manera simili à u lume rossu, chì porta à i livelli di CO2 mellorati (chì citatu sopra - hè bonu per ED).L'hormone di tiroïde hè ancu u stimulus direttu chì i testiculi necessitanu per cumincià à pruduce testosterone.Da questa perspettiva, a tiroïde hè una sorta d'hormone maestru, è pare esse a causa principale di tuttu ciò chì hè ligatu à l'ED fisica.Tiroide debule = bassa testosterone = bassu CO2.A migliurà u statutu di l'hormone di tiroïde per via di a dieta, è ancu forse per via di a terapia di luce, hè una di e prime cose chì deve esse pruvatu da l'omi chì volenu affruntà a so DE.

Prolactin
Un altru hormone chjave in u mondu di l'impotenza.Alti livelli di prolactina literalmente uccidenu una erezione [14].Questu hè megliu dimustratu da a manera chì i livelli di prolactin aumentanu in u periodu refrattariu dopu l'orgasmu, riducendu significativamente a libido è facendu difficiuli di "alzata" di novu.Hè solu un prublema tempurale, però - u veru prublema hè quandu i livelli di basa di prolactin aumentanu cù u tempu per via di una mistura di influenze di dieta è di stile di vita.Essenzialmente u vostru corpu pò esse in qualcosa di simile à quellu statu post-orgasmicu permanentemente.Ci hè parechje manere di affruntà i prublemi di prolactin à longu andà, ancu per migliurà u statutu di tiroïde.

Rossu, infrarossu?Cosa hè u megliu?
Andendu da a ricerca, i luci più cumunimenti studiati producenu luce rossa o infrarossa vicinu - i dui sò studiati.Ci sò parechji fatturi à cunsiderà in più di questu:

lunghezze d'onda
Diverse lunghezze d'onda anu un effettu potente nantu à e nostre cellule, ma ci hè più da cunsiderà.A luce infrarossa à 830nm penetra assai più profonda cà a luce à 670nm per esempiu.A luce 670nm hè pensata per esse più prubabile di dissociate NO da a mitocondria, però, chì hè d'interessu particulare per ED.E lunghezze d'onda rosse anu dimustratu ancu una sicurezza megliu quandu appiicata à i testiculi, chì hè impurtante ancu quì.

Cosa da evitari
Calore.L'applicazione di calore à l'area genitale ùn hè micca una bona idea per l'omi.I testichi sò estremamente sensittivi à u calore è una di e funzioni primarie di u scrotum hè a regulazione di u calore - mantene una temperatura più bassu di a temperatura normale di u corpu.Questu significa chì qualsiasi fonte di luce rossa / infrared chì emette ancu una quantità significativa di calore ùn serà micca efficace per ED.A testosterone è altre misure di fertilità utili à l'ED seranu pregiudicate da u riscaldamentu inadvertitu di i testiculi.

Blu & UV.L'esposizione estesa di u lume blu è UV à l'area genitale avarà effetti negativi nantu à e cose cum'è a testosterone è in l'ED generale à longu andà, per via di l'interazzione dannosa di sti lunghezze d'onda cù mitocondria.A luce blu hè qualchì volta rapportata com'è benefica per l'ED.Hè da nutà chì a luce blu hè ligata à i danni mitocondriali è di l'ADN à longu andà, cusì, cum'è viagra, hà prubabilmente effetti negativi à longu andà.

Aduprà una fonte di luce rossa o infrarossa in ogni locu di u corpu, ancu zoni senza relazione cum'è a spalle o u bracciu, per esempiu, cum'è una terapia anti-stress proattiva per periodi estesi (15 minuti +) hè qualcosa chì parechji in linea anu nutatu effetti beneficii da ED è dinù legnu matina.Sembra chì una dosa abbastanza grande di luce in ogni locu di u corpu, assicura chì e molécule cum'è CO2 prodotte in u tessulu lucale entranu in u flussu di sangue, purtendu à l'effetti benifichi citati sopra in altri spazii di u corpu.

Riassuntu
Luce rossa è infrarossapò esse di interessu à a disfunzione erettile
Diversi miccanismi potenziali cumpresi CO2, NO, testosterone.
Più ricerca necessaria per cunfirmà.
Rossu (600-700nm) pare un pocu più apprupriatu ma ancu NIR.
Assolutamente u megliu intervallu pò esse 655-675nm
Ùn applicà u calore à l'area genitale