L'efficacità di a terapia cù luce rossa (RLT) per u rimodellamentu di u corpu, vale à dì, a riduzione di u grassu è u miglioramentu di a cellulite, ferma un tema cuntruversu in a cumunità medica è estetica. Quì sottu hè una esposizione scientificamente sustinuta di e cunniscenze esistenti in questu duminiu, accumpagnata da una discussione di l'aspetti chì restanu ughjettu di dibattitu:
Ciò chì dice a scienza 1L'evidenza di a riduzione di u tissutu adiposu hè inconcludente. Meccanismu: Si suggerisce chì RLT pò disturbà temporaneamente e cellule adipose (adipociti), pruvucendu a liberazione di acidi grassi immagazzinati. L'ipotesi chì questu si faci per via di a fotobiomodulazione (stimulazione di i mitocondri per migliurà u metabolismu di i grassi) hè sustinuta da certi studii.
Risultati clinichi:
Un studiu di u 2011 in Lasers in Surgery and Medicine hà trovu chì RLT hà riduttu a circunferenza di a cintura di ~ 2-4 cm dopu à parechji trattamenti.
Una meta-analisi di u 2017 hà nutatu una riduzione modesta di a circunferenza di a cintura, ma hà enfatizatu chì ùn ci hè stata alcuna perdita di grassu reale, è chì l'effetti eranu solu una liberazione temporanea di fluidu.
L'attuale corpus di evidenze riviste da pari ùn sustene micca l'ipotesi chì a RLT provoca a combustione di grassu in a listessa misura chè l'eserciziu o a liposuzione.
2. U migliuramentu di a cellulite hà datu risultati equivoci. Meccanismu: Pò stimulà u collagene per liscià a pelle cù fossette.
Studi: Mentre certi studii anu dimustratu un rassodamentu di a pelle à cortu termine, l'effetti sò spessu suttili è transitori.
3. Un puntu di divergenza notevule emerge quandu si paragunanu i studii finanziati da l'industria cù quelli realizati da circadori indipendenti.
À u cuntrariu, riviste indipendenti (per esempiu, Journal of Cosmetic and Laser Therapy) anu cunclusu chì l'effetti sò minimi è di corta durata.
Hè cunsigliatu di mantene aspettative realistiche. Pò aiutà cù:
Perdita tempuranea di pollici (per via di a liberazione d'acqua/acidi grassi, micca di a distruzzione di e cellule adipose).
Lieve stringhjementu di a pelle (s'ellu hè cumminatu cù un massaggio o RF).
Tuttavia, si deve nutà chì i seguenti aspetti ùn saranu micca trattati da u dispusitivu:
Perdita di grassu significativa (nisuna partita per a dieta / eserciziu).
A scultura di u corpu à longu andà hè un'altra zona induve i risultati svaniscenu senza mantenimentu.
Per maximizà i benefici potenziali di stu trattamentu, hè cunsigliatu di cumminallu cù altri trattamenti.
Criolipolisi (CoolSculpting) o radiofrequenza (RF) per una riduzione superiore di u grassu.
Inoltre, a spazzolatura a secco o u massaggio ponu esse aduprati per migliurà u drenaggiu linfaticu.
L'usu di dispositivi di qualità medica hè di primura.
I sistemi RLT appruvati da a FDA (per esempiu, Celluma, Zerona) sò cunsigliati.
Hè ancu cunsigliatu un impegnu per parechje sessioni.
In generale, si cunsiglianu 6-12 trattamenti (2-3 volte à settimana) per ottene risultati ottimali.
A cunclusione di u prucessu ghjudiziariu indica chì u trattamentu in discussione ùn custituisce micca una suluzione autonoma per a perdita di grassu. Mentre pò potenzialmente migliurà l'efficacia di i trattamenti concomitanti, ùn esercita micca un effettu dramaticu o permanente. Ulteriori ricerche sò necessarie per accertà i so benefici à longu andà. Per un rimodellamentu sustanziale di u corpu, a dieta è l'eserciziu, è ancu trattamenti pruvati cum'è CoolSculpting o liposuzione, continuanu à esse significativamente più efficaci.