Iè, i letti abbronzanti utilizanu a luce UV (ultravioletta), in particulare i raggi UVA è UVB, per stimulà a produzzione di melanina in a pelle è dà li un'abbronzatura. Eccu ciò chì avete bisognu di sapè:
Tipi di luce UV in i letti abbronzanti
Raggi UVA (95-99% di a pruduzzione):
Scopu: Penetranu in prufundità in a pelle, pruvucendu un'abbronzatura rapida ma temporanea ossidendu a melanina esistente.
Rischi: Ligati à l'invecchiamentu prematuru (rughe) è à un risicu aumentatu di cancru di a pelle à longu andà (melanoma).
Raggi UVB (1–5% di a pruduzzione):
Scopu: Affettà a superficia di a pelle per prumove un'abbronzatura più lenta ma più duratura stimulendu a pruduzzione di nova melanina.
Rischi: Provoca scottature solari è cuntribuisce à danni à u DNA.
Rischi principali di l'esposizione à i raggi UV in u lettinu abbronzante:
Cancru di a pelle: L'OMS classifica i letti abbronzanti cum'è cancerogeni di u gruppu 1, cum'è e sigarette.
Invecchiamento prematuru: l'UVA decompone u collagene, pruvucendu rughe è macchie solari.
Danni à l'ochji: L'usu di occhiali protettivi hè essenziale per evità a cataratta.
Letti abbronzanti vs. luce solare naturale
Caratteristica: Lettini abbronzanti vs. luce solare naturale
Intensità UV: 3-15 volte più forte chè u sole di meziornu.
Varieghja secondu u tempu / u clima.
Rapportu UVA/UVB: principalmente UVA (menu UVB) vs UVA/UVB equilibratu
Tempu d'esposizione: sessioni di 10-20 minuti vs. esposizione graduale per ore à l'aria aperta.
Certi letti utilizanu UV "sicuri"?
Innò, mentre chì i letti più recenti pretendenu esse "à bassu risicu" (per esempiu, i letti UVA à alta pressione), tutte l'abbronzature UV portanu rischi di cancru. Per un splendore più sicuru, cunsiderate:
- Abbronzatura spray (à base di DHA, senza UV)
- Lozioni è mousse autoabbronzanti
- Terapia cù luce rossa (senza UV, per a salute di a pelle).
A linea di fondu:
I letti abbronzanti utilizanu luce UV cuncintrata è sò più periculosi chè u sole. I dermatologi cunsiglianu fermamente d'evità li. Sè sceglite di abbronzarvi, portate sempre occhiali di prutezzione è limitate e vostre sessioni.