Iè, pudete cumminà in modu sicuru a terapia di luce rossa è blu in a stessa sessione di trattamentu, è fà cusì pò migliurà i risultati per certi prublemi di pelle è di salute. Eccu ciò chì avete bisognu di sapè:
Perchè cumbinà a luce rossa + blu?
Benefici cumplementari
Luce rossa (630–660nm):
Penetra più in prufundità → stimula u collagene, riduce l'inflammazione, accelera a guarigione.
Luce Blu (415–450nm):
Mira à a superficia → uccide i batteri di l'acne (P. acnes), riduce a pruduzzione di sebum.
Effetti sinergichi
Per l'acne: A luce blu uccide i batteri mentre a luce rossa riduce u rossore è e cicatrici.
Per l'antietà: u rossu aumenta u collagene mentre u blu pò migliurà a struttura di a pelle.
Cumu aduprà inseme
Opzione 1: Trattamentu sequenziale
Esempiu:
Cuminciate cù a luce blu (5-10 min) per indirizzà l'acne.
Segui cù una luce rossa (10-20 min) per calmà a pelle è prumove a guarigione.
Opzione 2: Trattamentu simultaneu
Certi dispusitivi (per esempiu, CurrentBody Mask, Dr. Dennis Gross SpectraLite) emettenu e duie lunghezze d'onda à tempu.
Opzione 3: Ghjorni alternati
Luce blu M/W/F per l'acne.
Luce rossa T/Gh/Sa per anti-invecchiamento.
I migliori usi per a terapia cumminata
Pelle à tendenza acneica
A luce blu uccide i batteri; u rossu riduce l'inflammazione è i segni post-acne.
Studiu: Un studiu di u 2009 in u Journal of Cosmetic and Laser Therapy hà trovu chì a terapia cumminata hà migliuratu l'acne di 77% versus 50% cù a luce blu sola.
Pelle Grassa + Invecchiata
U turchinu regula u sebum; u rossu liscia e rughe.
Guarigione dopu a prucedura
Dopu à i trattamenti facciali / peeling, a luce rossa accelera a ripresa mentre chì u blu impedisce l'acne.
Sicurezza è precauzioni
Generalmente sicuru per a maiò parte di i tipi di pelle (senza UV, senza invasione).
Evite si:
Avete porfiria o lupus (sensibilità à a luce blu).
Aduprate medicazione fotosensibilizzanti (per esempiu, Accutane, certi antibiotici).
Cuminciate pianu pianu: 3-5 minuti per luce, 2-3 volte à settimana, dopu aumentate.
Cunsigliu prufessiunale:
Per l'acne severa, assuciate cù l'acidu salicylicu o a niacinamide - a luce blu ne rinforza l'effetti. Per l'antietà, aghjunghjite u serum di vitamina C prima di a luce rossa.