A terapia cù luce rossa pò scioglie u grassu corporeu?

Scienziati brasiliani di l'Università Federale di São Paulo anu testatu l'effetti di a terapia di luce (808 nm) nantu à 64 donne obese in u 2015.

Gruppu 1: Allenamentu (aerobicu è di resistenza) + fototerapia

Gruppu 2: Allenamentu (aerobicu è di resistenza) + senza fototerapia.

U studiu s'hè realizatu annantu à un periodu di 20 settimane durante u quale l'allenamentu fisicu hè statu realizatu 3 volte à settimana. A terapia di luce hè stata amministrata à a fine di ogni sessione di allenamentu.

Sorprendentemente, e donne chì anu ricevutu a terapia di luce à infrarossi vicini dopu l'eserciziu anu radduppiatu a quantità di perdita di grassu paragunata à l'eserciziu solu.

Inoltre, e donne in u gruppu d'eserciziu + fototerapia anu avutu un aumentu più grande di a massa musculare scheletrica chè u gruppu placebo.