In u 2015, i circadori brasiliani vulianu sapè se a terapia di luce puderia custruisce musculu è rinfurzà a forza in 30 atleti maschili.U studiu hà paragunatu un gruppu di l'omi chì anu utilizatu a terapia di luce + esercitu cù un gruppu chì facia eserciziu solu è un gruppu di cuntrollu.
U prugramma di eserciziu era 8-settimane di furmazione di estensori di ghjinochju.
Lunghezza d'onda: 810 nm Dose: 240J
L'omi chì anu ricivutu a terapia di luce prima di a furmazione "arrivinu à cambiamenti percentuali significativamente più alti" cumparatu cù u gruppu di l'eserciziu solu "per a somma di i grossi di i musculi, u torque isometricu è u torque eccentricu".
In fattu, u grossu musculu è l'aumentu di forza eranu più di 50% più grande per quelli chì anu utilizatu a terapia di luce prima di l'esercitu.
Tempu di Postu: Nov-11-2022