In u 2015, i circadori brasiliani vulianu scopre s'è a terapia di a luce puderia custruisce i musculi è migliurà a forza in 30 atleti maschili. U studiu hà paragunatu un gruppu d'omi chì anu utilizatu a terapia di a luce + eserciziu cù un gruppu chì hà fattu solu eserciziu è un gruppu di cuntrollu.
U prugramma d'eserciziu era di 8 settimane d'allenamentu di l'estensore di u ghjinochju.
Lunghezza d'onda: 810nm Dose: 240J
L'omi chì anu ricevutu a terapia di luce prima di l'allenamentu "anu righjuntu cambiamenti percentuali significativamente più alti" paragunatu à u gruppu solu eserciziu "per a somma di u spessore di i musculi, a coppia di piccu isometrica è a coppia di piccu eccentrica".
In fatti, l'aumentu di u spessore musculare è di a forza era più di u 50% più grande per quelli chì anu utilizatu a terapia di luce prima di l'eserciziu.