A terapia cù luce rossa hè spessu aduprata per a cura di a pelle è u sollievu di u dolore. Ma pò ancu aiutà à modellà u corpu ? A risposta corta hè sì, pò aiutà !
1. Iè. Cumu funziona
A terapia cù luce rossa usa luce rossa di bassa intensità è luce infrarossa vicina per ghjunghje in prufundità in a vostra pelle. Sta luce aiuta e vostre cellule à funziunà megliu è rende u vostru corpu più efficiente.
2. Scomposizione di e cellule adipose
Studi suggerenu chì a luce rossa pò aiutà.
Rompe e cellule adipose.
Lasciate andà u grassu chì avete tenutu.
Fate chì e cellule adipose sianu più chjuche cù u tempu.
Stu prucessu pò aiutà à perde centimetri intornu à a cintura, e cosce è e braccia.
3. Rende a pelle più ferma.
A luce rossa aumenta ancu u collagene è l'elastina, chì rendenu a pelle più ferma è più tesa. Questu aiuta à modellà u corpu è à riduce l'aspettu di a cellulite.
4. Megliu quandu si conduce ancu un stile di vita sanu.
A terapia cù luce rossa ùn hè micca una suluzione magica per a perdita di pesu. Funziona megliu quandu hè cumminata cù:
Fate qualchì eserciziu regularmente.
Manghjà una varietà di alimenti da tutti i sfarenti gruppi hè impurtante.
Hè impurtante di beie abbastanza acqua.
Quantu spessu duvete aduprà?
Parechje persone utilizanu a terapia di luce rossa 3-5 volte à settimana per parechje settimane per ottene i benefici. Ogni sessione dura 10-20 minuti.
In riassuntu:
A terapia cù luce rossa pò aiutà à ottene un corpu più magru è più tonificatu riducendu a dimensione di e cellule adipose è rendendu a pelle più soda. Ma funziona megliu quandu si conduce ancu un stile di vita sanu.